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Neue Gesundheits- und Vorsorgekurse im Therapiezentrum KneippPlus im Jordanbad |
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Nordic Walking, Pilates, Qi Gong und Yoga |
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BIBERACH (cf) - Das Therapie- und Praxiszentrum KneippPlus des Jordanbades bietet eine neue Staffel Gesundheits- und Vorsorgekurse unter fachkundiger Anleitung. Als offizielle Auftaktveranstaltung referiert der Allgemeinmediziner und Diabetologe Dr. Stephan Gemmer am Dienstag, 21. September, ab 19 Uhr im Parkhotel Jordanbad über "Diabetes & Sport". |
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Die Zuckerkrankheit ist in Deutschland auf dem Vormarsch. Wie Sport das Diabetes-Risiko einschränken kann, beziehungsweise, warum ausreichend Bewegung bei Zuckerkranken Not tut, darüber klärt der Vortrag von Dr. Gemmer auf. Speziell für Diabetiker ist daher auch ein Fitness-Kurs unter der Anleitung des Jordanbad-Badearztes gedacht: Start ist am Dienstag, 28. September, um 19 Uhr. |
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Die weiteren Kurse erstrecken sich, in der Regel, über acht jeweils einstündige Termine: "5x Jordanbad Mix" ist ideal für Leute, die das ganze Jordanbad kennen lernen möchten: mit Fitness-Studio unter Anleitung, Qi-Gong-Entspannung, Sinn-Welt-Besuch inklusive Führung, Nordic-Walking und Sauna, an fünf verschiedenen Abenden, ab 13. September. "Wirbelsäulengymnastik im Wasser" beginnt ab Montag, 13. September, 8.30 Uhr, "Nordic Walking", samstags ab 18. September, um 15.30 Uhr, "Rücken Fit" mit Pezziball, Kleingeräten usw. donnerstags ab 16. September, 18. 30 Uhr, "Entspannung, Stretching & more, ab Dienstag, 14. September, 17 Uhr, "Intensives Wirbelsäulentraining unter Einbeziehung der Rückenstraße zur Vorbeugung von Wirbelsäulenproblemen", ab Donnerstag, 16. September, 11 Uhr, "Qi-Gong für Einsteiger", ab Mittwoch, 15. September, 18.15 Uhr, "Yoga für Einsteiger" ab Montag, 20. September, 17 Uhr und Mittwoch, 22. September, 9.30 Uhr, "Fitness für Kinder ab sieben Jahren - Spielerisches Training mit Kleingeräten", am Sonntag, 19. September, 10 Uhr sowie "Pilates-Training", ein Figur-Training mit einer Mischung aus Tiefenatmung, Entspannung und Körperbeherrschung, ab Mittwoch, 15. September, 19 Uhr. |
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Nähere Infos und Anmeldung bei KneippPlus, Telefon 07351 343-600 oder Mail: kneippplus@jordanbad.de sowie im Internet: www.jordanbad.de |